Սովորական աթոռի վրա նստելիս պարանոցն արագ սկսում է այտուցվել, ցավերը մեջքի ստորին հատվածում, մեջքը հայտնվում են, գլխացավեր են սկսվում, իսկ հոգնածությունն արագ տեղավորվում է: Այս ամենից կարելի է խուսափել `աշխատանքի համար ճիշտ համակարգչային աթոռ ընտրելով:
Փորձարարաբար, բժիշկներն ապացուցել են, որ գրասենյակի հարմարավետ աթոռը մեծացնում է արտադրողականությունը և զգալիորեն նվազեցնում բարեկեցության վերաբերյալ բողոքները:
Սարքը
Մենք բոլորս տարբեր ենք ՝ տարբեր բարձունքներ, կշիռներ, երանգներ, ինչպես նաև առողջության տարբեր պայմաններ: Հետեւաբար, գրասենյակային աթոռի ամենակարևոր բնութագիրը յուրաքանչյուր անձին անհատապես հարմարվելու ունակությունն է: Այդ նպատակով լավ գրասենյակային աթոռներն ունեն մի շարք ճշգրտումներ, որոնք օգնում են դրանք «տեղավորվել» ձեր պարամետրերին և ձեր աշխատանքը հնարավորինս հարմարավետ դարձնել:
Նստատեղ
Նախեւառաջ, ուշադրություն դարձրեք ձեւին: Իդեալում, այն չպետք է ունենա սուր անկյուններ: Նյութը նույնպես կարևոր է, այն պետք է «շնչի», հեշտությամբ թափանցելի լինի գոլորշու և խոնավության համար, որպեսզի այն երկար ժամանակ նստելուց «չքրտի»:
Տեղերի հարմարեցման մի քանի տարբերակ կա:
- Առաջին հերթին դա աթոռը բարձրությանը հարմարեցնելու համար իր բարձրությունը փոխելու հնարավորությունն է:
- Մեկ այլ կարևոր ճշգրտում խորությունն է:
- Պետք է հնարավոր լինի սահել նստատեղի առաջ կամ հետևից, որպեսզի այն ավարտվի ծնկների ծալումից 10 սմ հեռավորության վրա:
- Որոշ բազկաթոռներ ապահովում են նստատեղի թեքությունը կարգավորելու ունակությունը, ինչը կարող է նաև կարևոր լինել կազմվածքի որոշ առանձնահատկությունների համար:
- Հնարավոր են լրացուցիչ գործառույթներ ՝ կախված մոդելից: Սովորաբար թե նստատեղի, թե թիկունքի թիկունքի եզրին մի փոքր ուռուցիկ է: Սա շատ ֆունկցիոնալ լրացում է, այն օգնում է պահպանել նորմալ արյան շրջանառությունը, նպաստում է հետևի բեռի հավասար բաշխմանը և պահում նստատեղի վրայից:
Գազի բարձրացում
Գրասենյակային աթոռի ժամանակակից դասավորությունը բավականին բարդ է: Բարձրությունը ճշգրտվում է օգտագործելով գազի վերելակ `իներտ գազով լցված պողպատե գլան: Այս սարքը թույլ է տալիս ճշգրտորեն տեղադրել ցանկալի բարձրությունը, և բացի այդ կլանում է ուղղահայաց բեռները:
Եթե գազի վերելակը փչանա, աթոռը կարող է հեշտությամբ կոտրվել, ուստի անհրաժեշտ է, որ այն հուսալի լինի: Որակը գնահատելու համար օգտագործվում է կատեգորիաների համակարգ, չորրորդը ՝ առավել հուսալի: Ձեր ընտրած աթոռը պետք է համապատասխանի բոլոր տեխնիկական ստանդարտներին և պահանջներին ՝ վնասվածքի հնարավորությունը բացառելու համար:
Մեջքի և ողնաշարի բարձ
Գրասենյակային աթոռի ամենակարևոր հատկություններից մեկը դրա կարգավորվող հենարանն է: Դա անհրաժեշտ է ողնաշարն անընդհատ օժանդակություն ապահովելու համար ՝ անկախ այն բանից, թե որ դիրքում եք առավել սովոր աշխատել: Սովորաբար, նստատեղի նկատմամբ թիկունքի թեքության անկյունը մի փոքր ավելի ուղիղ է, բայց այն պետք է ընտրվի անհատապես:
Բացի այդ, շատ մոդելներ ունեն գրասենյակի աթոռի հետևի խորությունը կարգավորելու հնարավորություն, այս գործառույթի շնորհիվ կարող եք հետևից շարժվել կամ տեղից հեռանալ այնպես, որ այն անընդհատ աջակցի ողնաշարը:
Լոմբարային շրջանում ողնաշարի սյունը կազմում է բնական շեղում: Եթե մեջքը հենեք կատարյալ ուղիղ մեջքին, ապա այս շեղումը կուղղվի, և ողնաշարից դուրս եկող նյարդերը կճմթվեն, ինչը կհանգեցնի առողջության համար բացասական հետևանքների:
Հետեւաբար, գրասենյակային աթոռների ժամանակակից մոդելների մեծ մասում օգտագործվում են հատուկ գլանափաթեթներ, որոնք նման են փոքր բարձի, դրանք տեղադրելով հետևի ստորին մասում: Այս գլանը պետք է կարողանա շարժվել վերև և ներքև, որպեսզի այն տեղադրվի ճիշտ իրանի դեմ:
Հենակ
Եթե ցանկանում եք ընտրել համակարգչային աթոռ, որի մեջ պարանոցի թմրություն և գլխացավեր չեք ունենա, ուշադրություն դարձրեք գլխի սարքին: Այս օգտակար սարքը թեթեւացնում է պարանոցի և ուսի մկանների լարվածությունը, բայց դա արդյունավետորեն անելու համար այն պետք է ունենա և՛ բարձրության, և՛ թեքության ճշգրտումներ:
Մեխանիզմներ
Որոշ բազկաթոռներ հագեցած են լրացուցիչ մեխանիզմներով, որոնք առաջին հայացքից կարող են թվալ ավելորդ, բայց իրականում մեծապես մեծացնում են նստարանին երկար նստելու հարմարավետությունը:
Rockոճվող
Բացի թիկունքի թեքման մեխանիզմից, որը թույլ է տալիս որոշ պահերին այն հետ թեքել, հենվել և հանգստանալ, որոշ մոդելներ ունեն ճոճանակի մեխանիզմ: Այն օգնում է մի փոքր ձգել ձեր մեջքը, ազատել լարվածությունը դրանից:
Ingոճելը հնարավոր է ՝ հենակի առանցքը դեպի առաջ տեղափոխելով աթոռի կենտրոնի նկատմամբ, այնպես որ կարող եք մի փոքր ճոճվել ՝ առանց ոտքերը հատակից բարձրացնելու և ծնկները չբարձրացնելու:
Մեխանիզմը նախատեսված է նստած մարդու քաշի համար `50 կգ-ից, բայց ոչ ավելի, քան 120: Որոշ վերջին մոդելներում լրացուցիչ տեղադրվում է համաժամեցման մեխանիզմ, որը թույլ է տալիս փոխել թե՛ հենարանի և թե՛ նստատեղի դիրքը ՝ կախված դիրքից և հաշվի առնելով նստած մարդու քաշը: Եթե հենակը թեքում եք, նստատեղն ինքնին առաջ է շարժվում:
Խաչմերուկ
Գրասենյակային աթոռի բարդ կառուցվածքում ամենակարևոր դետալը խաչմերուկն է: Հենց նրա վրա է ընկնում ամենամեծ բեռը: Հետեւաբար, նյութը, որից պատրաստվում է, պետք է լինի որակյալ և ամուր: Գնման ժամանակ անպայման ուշադրություն դարձրեք դրան:
Անիվներ
Այս կառուցվածքային տարրը նույնպես ենթարկվում է զգալի բեռների, այնպես որ անիվները պետք է ամուր լինեն: Բայց կա ևս մեկ պահանջ. Նյութը, որից պատրաստվում են, չպետք է հետքեր թողնի հատակին, և միևնույն ժամանակ լավ սահի, որպեսզի չխանգարի շարժմանը:
Իդեալական է նեյլոնե, պոլիուրեթանային և պոլիպրոպիլենային անիվներ պատրաստելու համար: GS միջազգային սերտիֆիկատը տրվում է ինքնալուսացման համակարգով գլանափաթեթներին: Որոշ մոդելներում կանգառներ են տեղադրվում ՝ ինքնաբուխ գլորումը կանխելու համար:
Բազկաթոռներ
Գրասենյակային աթոռի մեկ այլ կարևոր առանձնահատկությունն էլ բազկաթոռների առկայությունն է: Դրանք ձեռք են բերում ձեռքերի ծանրությունը, թույլ են տալիս մի փոքր հենվել արմունկներին ՝ դրանով իսկ թեթեւացնելով արգանդի վզիկի ողնաշարը և ամբողջ ողնաշարը:
Դուք պետք է հասկանաք, որ միայն այն բազկաթոռները, որոնք ձեզ բարձրության վրա են համապատասխանում, կարող են հաղթահարել այս խնդիրը, և դրա համար նրանք պետք է ունենան բարձրության և հեռավորության ճշգրտումներ: Որպեսզի աջակցությունն արդյունավետ լինի, բազկաթոռներին հենված ձեռքերը պետք է մոտավորապես հավասար լինեն սեղանի աշխատանքային մակերեսին:
Անհատականացում
Համակարգչային աթոռի ճիշտ ընտրությունը գործի կեսն է: Երկրորդ, ոչ պակաս կարևոր կեսը դա հարմարեցնելն է: Գնելուց առաջ ուշադիր ուսումնասիրեք ոչ միայն ապրանքի վկայականները, այլ նաև հատուկ ընտրված մոդելի հնարավորությունները, դրա ճշգրտումը: Համոզվեք, որ նստեք դրա մեջ և փորձեք ճշգրտումներ կատարել ձեզ համար:
Սահմանեք հետևյալ կարգավորումները.
- Նստատեղի և թիկունքի միջի անկյունը պետք է լինի մի փոքր ավելի, քան 90 աստիճան:
- Բարձրությունը պետք է լինի այնպես, որ արմունկներին թեքված ձեռքերը սեղանի վրա հենվեն ճիշտ անկյան տակ, իսկ ոտքերը ամուր լինեն հատակին, ստորին ոտքի և ազդրի անկյունը 90 աստիճան է:
- Eesնկների հետեւը չպետք է դիպչի նստատեղի եզրին, եթե դա տեղի է ունենում, հարմարեցրեք նստատեղի խորությունը:
- Կարգավորեք գոտկատեղի բարձը ցանկալի բարձրության վրա `S- ողնաշարի համար:
- Rockոճվող մեխանիզմը կարգավորեք ըստ ձեր քաշի:
Այս բոլոր պարամետրերը կօգնեն ձեզ մնալ առողջ և արդյունավետ:
